Recette Weight Watchers
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Recette Weight Watchers
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Recette Weight Watchers
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Recette
Pour 4 personnes ; 3PP la part
Dans le cas d’une journée sans compter; comptabiliser 2PP la part
Ingrédients;** LOGOS VERTS
** 2 Yaourts nature à 0%
** 200 g de Mangue, ( surgelée en tranches)
2 CS d’édulcorant en poudre
200 g de coulis de framboise ( voir mon astuce en bas de la recette )
4 Biscuits rose de Reims
Préparation;
Faire tremper les sachets de coulis 20 minutes dans de l’eau tiède pour les faire dégeler.
Mettre les tranches de mangue dans un plat en verre culinaire, couvrir et faire dégeler 5 minutes au four à micro-ondes, position décongélation.
Ajouter 1 CS d’édulcorant dans chaque yaourt et mélanger.
Couper les biscuits de Reims en petits morceaux.
Verser la moitié du coulis dans 4 verres droits et larges (d’une contenance de 20 cl ).
Répartir le yaourt édulcoré .
Parsemer de morceaux de biscuits.
Ajouter les tranches de mangue.
Recouvrir du reste de coulis.
Servir bien frais .
A préparer 1h maximum avant le repas ( afin que les biscuits ne soient pas trop ramolli ) et conserver au frais jusqu’à la dégustation .
*Vous pouvez remplacer la mangue surgelée par 200g de mangues au sirop ; dans ce cas compter 4PP la part.
