Recette Weight Watchers
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Recette Weight Watchers
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Recette Weight Watchers
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Recette
pour 8 Pers; 4 PP la part
Dans le cas d’une journée sans compter ; comptabiliser 3PP la part
Ingrédients ;*LOGOS VERTS
**450 g de pommes ( poids une fois peler )
** 2 Œufs
** 50 g de fromage blanc 0%
2 sojasun noisettes amande ( voir ce lienhttp://www.sojasun.com/produit-les-desserts-Plaisir-28.html )
1 sachet de Sucre vanillé
20 g de Fructose
300 ml de Lait écrémé
120 g de Farine
30 g de poudre de noisettes
Facultatif.; 1CS de gelée de pommes ou de coings pour le dessus
Préparation;
Peler et couper les pommes en rondelles très fines.
Dans un saladier, mettre les soja noisettes amande , le fromage blanc et les œufs. Fouetter le tout .
Ajouter le sucre vanillé , le fructose et la farine , et bien mélanger.
Ajouter le lait et 20 g de poudre de noisettes et mélanger à nouveau .
Dans un moule à tarte beurré ( ou dans un moule en silicone) , disposer les rondelles de pommes .
Verser la préparation aux œufs par dessus .
Saupoudrer du reste de poudre de noisettes .
Cuire environ 40 minutes à 180 °.
Laissez refroidir dans le moule .
Si vous souhaitez avoir un joli brillant , faites fondre la gelée au micro ondes et passer la au pinceau sur le gâteau refroidit .
